Für die Berliner Bildungszeitschrift habe ich einen Artikel zum Thema Stressbewältigung und Lehrer:innengesundheit verfasst. Burnout, das Gefühl nie Feierabend zu haben, unbezahlte Überstunden, Konflikte im Klassenraum. Ein hohes Stressempfinden haben laut diverser Studien viele Lehrkräfte.
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In einem Seminar zu Stressmanagement haben wir uns näher mit Glaubenssätzen befasst. Glaubenssätze sind Denkmuster, die unser Selbstbild und Weltbild verdeutlichen. Oftmals haben wir diese Sichtweisen schon lange unbewusst verinnerlicht. Z.B. durch die eigene Familie, kulturelle Gepflogenheiten, Medien, soziale Kontakte
Als mich der Coach S. anschrieb und mir ein kostenloses Coaching gegen Feedback anbot, habe ich zugesagt. Denn ich finde die Herangehensweise Ideen und Konzepte schnell in die Umsetzung zu bringen und sich Rückmeldung von der Zielgruppe zu holen sehr
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